פריקת לחץ והפגת מתחים
סדנת האוורור אותה אני מנחה, מאפשרת לעובדים לשתף, לפרוק מתחים, למצוא הזדהות לתחושותיהם ולקבל תמיכה ועידוד מהחברים.
הסדנה מאפשרת מקום נינוח ולא שיפוטי לכל דבר שעולה ומאפשרת לצאת בסיומה כשאנו מחוברים יותר לעוגני החיים שלנו, כשאנו יחד - מחוזקים יותר.
קשה מאוד להמשיך לעבוד בזמן אירועים כגון מלחמה, אך כשאנו יחד, מאוחדים וחזקים - קל יותר לעבוד ולעבור זאת.
מקום עבודה משמש כעוגן עבור העובדים: עובד שיודע שישנם חברים קרובים ותומכים בעבודתו, יקל עליו להגיע לעבודה ולהיות פרודוקטיבי בתפקידו.
זאת בשונה ממצב בו כל עובד מגיע לעבודה ומסתגר בתוך עצמו, בתוך רגשותיו וחווה בדידות וירידה משמעותית במצב רוח – דכדוך שמשפיע כמובן על המוטיבציה וגם על התפוקה בעבודה.
תמיכה רגשית לעובדים
מדובר בסדנה חשובה ביותר, משפיעה לטובה על רווחתו הנפשית של העובד, על תחושת המשמעות, על החוסן האישי, מאפשרת פריקת מתח ויוצרת צוות חזק שמתמודד יחד.
התמודדות עם חרדות
בסדנה אני מציעה כלים מעשיים להתמודדות עם חרדות הן במישור המחשבתי והן במיושר הפיזי.