בונה ומשדרגת צוותים בארגונים ומאמנת להתפתחות אישית

במהלך מפגשי האימון אני עוזרת לאנשים ליצור בהירות וסדר בחייהם, לשפר את יכולת ההקשבה לעצמי ואת הדיוק בהחלטות.

כאשר אדם נמצא במצוקה, חווה תחושת תקיעות בחייו, מתנהל במערכת יחסים מורכבת (עם הילד, בן זוג, הבוס), מתלבט בנושא מסוים, מעוניין לשפר את חווית חייו ולהגיע להתנהלות מטיבה יותר בחיים – אני מזמינה אותו לאימון אישי.

במפגשי האימון האישיים אנחנו מדברים על הדברים, חוקרים את כל אשר עולה, מתמקדים בפערים ובודקים את הקשיים והמגבלות של המתאמן.

כאשר מדברים על הקשיים, פותחים אותם וחוקרים אותם - מתרחשים מספר דברים: ראשית, האדם מדבר על הקשיים/הפחדים שלו – מתמודד עימם.

 

ברגע שמתמודדים עם קושי וחוקרים אותו, מגלים בד"כ מה גורם למגבלה, לפחד או לחוסר היכולת להיות חופשי בסיטואציה. בהמשך מבינים מהו היעד ההתנהגותי אליו רוצה המתאמן להגיע ומי (הוויות כגון חומל/צודק/אמפתי/אסרטיבי/בהיר וכו') הוא רוצה ובוחר להיות במצבים שונים בחייו. 

כשאנו מדברים ועובדים על הדברים – המודעות לכל דבר ואתגר והכלים שרוכשים הלכה למעשה, מסייעים למתאמן לבצע טרנספורמציה בחייו ולחוות תחושות נפלאות של חופש ואושר בתחומים רבים. 

טרנספורמציה אישית זו בונה יכולת הקשבה עצמית, דיוק בהחלטות והתאמתן לדרך בה מאמין האדם ויוצרת סדר בראשו. תחושות של רוגע ושלווה נלוות לתהליך פנימי חשוב זה. 

בתור מאמנת, אני מלווה את המתאמן/ת מתוך כבוד לתהליך שעובר ובאמונה גדולה ביכולתו של כל אדם לנהל את חייו בהתאם לדרך שמתאימה לו ולעשות זאת בקלילות ובשמחה.

​

ענת רפאלי בעלת תואר שני M.A בהתמודדות במצבי חירום ואסון כמו כן לימודי תעודה בתחום האימון והמנטורינג, למבוגרים ונוער.